La alimentación tiene un papel fundamental en nuestro rendimiento deportivo y en nuestro estado de salud, así que deberíamos prestarle la atención que merece.
No pasa nada si no sabes cómo alimentarte de la mejor manera, ¡para eso estoy yo aquí!
Puedo ayudarte a perder grasa, aumentar masa muscular, mejorar tu rendimiento, a tratar patologías digestivas, alergias e intolerancias, a llevar una alimentación vegetariana o vegana y a aprender a comer y a organizarte gracias a la educación nutricional.
EBOOK DESAYUNOS
En este ebook encontrarás 30 ideas de desayunos vegetarianos y veganos para incluir en tu día a día.
Cada receta incluye una foto del plato, ingredientes, elaboración e información nutricional (calorías, hidratos de carbono, proteínas y grasas).
Lo podrás tener en el móvil por lo que podrás consultarlo siempre que quieras.
CONÓCEME UN POQUITO
Me llamo Alejandra Rambla, soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valencia, además he hecho cursos sobre nutrición deportiva, valoración de la composición corporal (soy antropometrista ISAK 1), obesidad y patologías digestivas.
Yo soy vegetariana, así que si quieres pasar a llevar este estilo de alimentación puedo ayudarte, pero no te preocupes si no quieres seguir una alimentación vegetariana, yo me adapto a ti, no tú a la dieta.
Por otra parte, me gusta mucho hacer deporte tanto en el gimnasio como al aire libre, por lo que estaría encantada de ayudarte a mejorar tu rendimiento gracias a la alimentación y alcanzar los objetivos que te propongas.
Me encanta cocinar y probar recetas nuevas, así que tranquil@, que no te daré la típica dieta de cajón súper aburrida.
¿DÓNDE PUEDES ENCONTRARME?
Trabajo presencialmente los lunes y los miércoles en Cristina Sánchez Nutrición, Calle San Vicente Mártir, 83, en Valencia y los jueves y viernes en BONFILL CENTRO ENTRENAMIENTO, Avenida Casalduch, 56 en Castellón.
Si lo que te interesa es el servicio online, podemos trabajar mediante videollamada o a través de formularios, puedes elegir la opción que mejor te venga, de esta forma no tienes que perder tiempo en desplazamientos y te puedo atender estés donde estés.
Independientemente de que elijas formato presencial u online, todas las planificaciones serán adaptadas 100% a ti y a tus necesidades
CONTACTO
Por teléfono o Whatsapp: 679824456
Por correo electrónico: aramblanutricion@gmail.com